Schädeltrommel macht wach

Technik der Shaolin Mönche

Dauer: Ca. 1 Minute

Hilft bei: Müdigkeit, Abgespanntheit, Taubheit, Schläfrigkeit, Mattigkeit, Energielosigkeit.

Wirkung: Sich frisch fühlen, der Kopf wird leicht, wach werden, sich kraftvoll fühlen.

Hintergründe: Dies ist eine alte chinesische Technik des Taoismus und wird in den Klöstern der Shaolin Mönche praktiziert.
 

Die Technik:

• Halte die Hände auf die Ohren, so dass die Daumen nach hinten zeigen. Die Finger liegen auf deinem Schädel.
• Presse jeweils den Zeigefinger auf den Mittelfinger und lasse ihn auf den Schädel herunter schnippen. Du hörst eine Art Trommelschlag.
• Wiederhole den Vorgang 36 mal (zähle 3 mal 12).

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