Entspannung in 5 Minuten

Richard Schley Wir leben in einer harten Welt voller Konkurrenzkampf, Stress und Verlustangst. Man kann unter diesen Problemen leiden oder sie als Herausforderung annehmen und dadurch besondere Stärken entwickeln. Ich litt besonders in meinen jungen Jahren sehr unter Stress und Prüfungsangst, manchmal auch unter Einschlafstörungen und nahm diese als Anlass, mich mit Entspannungstechniken aus verschiedenen Kulturen zu beschäftigen und sie auszuprobieren. So kam im Laufe der Zeit eine ganze Reihe von Techniken zusammen, die mich mein Leben lang begleiteten und dies immer noch tun (wenn auch nicht mehr so häufig).

Alle Techniken zur Entspannung, die ich hier vorstelle sind in der Praxis unter realen Bedingungen getestet worden und funktionieren ausgezeichnet. Das gute ist, dass sie keiner umständlichen Vorbereitung bedürfen und als "leichtes Gepäck" zu jedem Ort mitgenommen werden können. Manche Techniken wirken in Sekunden, die meisten in wenigen Minuten, die positiven Suggestionen sind eher langfristig ausgelegt, obwohl sie auch kurzfristig Erleichterung bringen.


Suchen oder "Alle Entspannungstricks"

Du kommst hier auf meiner Website auf zwei Wegen zum Ziel. Entweder du benutzt die Seitensuche oder du schaust dir einfach die Seitenübersicht an (Alle Entspannungstricks).


Positive Suggestionen mit Musik als MP3

Etwas ganz besonders sind die Autosuggestionen, die ich hier kostenlos zum online hören anbiete. Du kannst jede Suggestion mit einer Musik deiner Wahl mischen und die Lautstärke unabhängig voneinander regeln. So kannst du in deinem eigenen Tonstudio nach Belieben schalten und walten. Die Autosuggestionen helfen dir für folgende Lebensbereiche:

  • Liebe
  • Partnerschaft
  • Geld, Reichtum
  • Erfolg, Prüfungen
  • Gesundheit

lichtundleicht.de


NEWS

 

Handy und Smartphone freundlich

 Im Zuge der sich immer mehr verbreitenden Mobilgeräte wie Handys, Smartphones und Tablets hat entspannungstricks.de ein sogenanntes Responsive-Design erhalten. So können sie bequem von unterwegs die Entspannungstricks besuchen.

Neues Design

Ich habe mal ein neues Design ausprobiert, das etwas kompakter und "grafischer" ist. Viel Spaß!

Heilende Klänge jetzt als MP3 Download

Du kannst dir jetzt einen Zusammenschnitt aller heilenden Klänge mit Affirmationen kostenlos als MP3 runterladen. Hier gehts lang

Heilende Klänge online hören

9 heilende Klänge sind jetzt online und können kostenlos gehört werden. Heilung für alle Lebenslagen, egal ob Stress, Prüfungsangst, Langeweile, Streit oder Trägheit.... weiterlesen

Neues Design

Ich hoffe euch gefällt das neue Design mit dem Buddha 

Hallo Raucher!

Liebe Raucher, ihr könnt jetzt per Autosuggestion, positiver Suggestion mit dem Rauchen aufhören...

Homepage erneuert

Euch Stammbesucher wird es vielleicht wundern... wo ist denn die Navigation hin? Für eine bessere Übersicht gibt es jetzt zwei Möglichkeiten zu suchen. Einmal das Suchfenster (Seitensuche) und die Übersicht (Alle Entspannungstricks). Das gesuchte Wort wird farblich im Suchergebnis hervorgehoben! Die Inhalte sind gleich geblieben. Viel Spaß!